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Como desinflamar el estómago (5 Remedios caseros)

Como desinflamar el estómago

En este artículo te daremos información sobre causas y síntomas de la gastritis, como así también información sobre como desinflamar el estómago y que remedios caseros para desinflamarlo puedes utilizar.

La presencia de inflamación del estómago es la respuesta del organismo a una agresión. La gastritis es una inflamación del estómago. Esto indica la presencia de células blancas de la sangre (las células de defensa del cuerpo) en el revestimiento interior del estómago. La presencia de inflamación es la respuesta del organismo a la agresión crónica o aguda.

Causas de la Gastritis o Inflamación de estómago

Como desinflamar el estómago

Helicobacter pylori – Este es el nombre de la bacteria que ha aprendido a vivir en la capa de moco líquido del estómago. En realidad no hay una infección en sí por la agresión directa de las bacterias, pero las sustancias que producen causan inflamación del estómago crónica y aguda. Es debido a que, probablemente, la haya adquirido en la infancia y se mantiene para el resto de la vida a menos que se cure mediante un tratamiento con antibióticos. La infección puede conducir a la gastritis, úlceras e incluso el cáncer de estómago en algunas personas. Afortunadamente ahora hay maneras de hacer el diagnóstico y el tratamiento apropiado para eliminar las bacterias.

Gastritis autoinmune – El sistema inmune produce anticuerpos para combatir infecciones y para mantener el cuerpo sano. En algunas situaciones el cuerpo, erróneamente, produce anticuerpos que atacan a sus propios cuerpos. Estos anticuerpos pueden causar daños graves o incluso destruir el cuerpo.

Enfermedades como el lupus, hipotiroidismo, artritis reumatoide y diabetes que necesitan insulina, son algunos ejemplos. Las células del revestimiento del  estómago también pueden ser atacadas por el sistema inmune, lo que lleva a la pérdida de células gástricas. Esto hace que la inflamación del estómago crónica pueda resultar en la disminución de la absorción de la vitamina B 12 debido a la ausencia de factor gástrico, destruido por la inflamación crónica. El cáncer de estómago se pueden instalar posteriormente.

Gastritis a causa de aspirinas y antiinflamatorios – Los fármacos anti-inflamatorios no son considerados aquí esteroides. El anti-inflamatorio y analgésico para el dolor articular incluyen: voltarem, feldene, aspirina, que reducen la sustancia protectora del estómago llamada prostaglandina. Estos medicamentos cuando se usan por poco tiempo no causan problemas. A diferencia del uso regular que puede conducir a la gastritis o a una situación más grave como la úlcera.

Alcohol – El alcohol y ciertos productos químicos pueden causar inflamación del estómago como así también un daño más grave. El uso social u ocasional de alcohol no daña el estómago, a pesar de que estimula la producción de más ácido.

Síntomas de la inflación del estómago o Gastritis

Los principales síntomas de la inflamación del estómago dependen de si es aguda o crónica. En la fase aguda puede haber dolor en la parte superior del abdomen, náuseas y vómitos. En la fase crónica, el dolor puede ser continuo, que produce, posiblemente, pérdida de apetito causada por la sensación de saciedad temprana después de una pequeña cantidad de alimentos ingeridos. Muy a menudo no hay síntomas, incluso con gastritis. Si el dolor es severo, puede ser por una úlcera, así como por la gastritis crónica.

Diagnóstico

El médico puede sospechar de gastritis viendo la historia médica. Sin embargo, el examen final es por endoscopia y biopsia del estómago. Recuerde que la biopsia no siempre se hace para encontrar lesión tumoral. Las causas de la gastritis son variadas. Los síntomas pueden ser recientes o de larga duración, de intensidad variable. El diagnóstico suele ser fácil, y en la mayoría de los casos el tratamiento es eficaz y las complicaciones son raras.

Tratamiento para la gastritis

El tratamiento para la gastritis depende en gran medida de la causa específica. Es posible que deba dejar de tomar ciertos medicamentos que pueden causar gastritis, pero primero habla con tu médico. Se puede utilizar medicamentos de venta libre o controlada, que disminuyen la cantidad de ácido en el estómago, tales como:

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  • Antiácidos
  • Antagonistas H2
  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP) como omeprazol, esomeprazol, iansoprazol, rabeprazol y pantoprazol
  • Antibióticos.

Los antiácidos también se pueden utilizar para tratar la gastritis crónica causada por la infección por Helicobacter pylori.

Consejos sobre como desinflamar el estómago

  • Pocos aperitivos
  • Comience las comidas con un plato de ensalada
  • Utilizar aceite de oliva en lugar de otros aceites
  • Se permite pasta, pero tenga cuidado con la salsa
  • Evitar el consumo de bebidas gaseosas, incluso las light o diet
  • Beber un máximo de 4 tazas pequeñas de café al día
  • Tomar mucha agua durante el día
  • Comer verduras todos los días
  • Comer dos frutas al día
  • Consumir carne baja en calorías
  • Evite los alimentos fritos
  • Evitar el queso amarillo
  • Evite los chocolates
  • Comer manzanas, peras y uvas con la piel.

Remedios caseros para desinflamar el estómago

La inflación del estómago es uno de los problemas más comunes que tiene que ser tratada con una dieta especial. Por lo tanto, es importante también opciones naturales, para lo que te sugerimos estos 5 remedios caseros para desinflamar el estómago que serán de gran ayuda.

Uno de los objetivos de la dieta para el tratamiento para la gastritis es mermar el trabajo del estómago para reducir la inflamación. Así, los síntomas propios de la gastritis desaparecen. Para ello, es esencial saber lo que es la dieta y cumplir con al menos 5 alimentos que no pueden faltar ella.

Manzana: La manzana puede ser una fruta rica en pectinas perfectas para reducir la inflamación del estómago, pero para ser realmente eficaz, la mejor manera de consumirla es cocinarla en el horno, sin añadir azúcar. Si desea endulzarla puede utilizar stevia .

Calabaza: La calabaza es rica en fibra soluble , pero también tiene beneficios para la estimulación del sistema digestivo sin causar inflamación en la mucosa gástrica. Si es posible en las primeras etapas, se sugiere que sólo la consuma en puré. Cuando la gastritis vaya disminuyendo, puede mezclar con otras verduras como patatas, zanahorias cocidas al vapor o repollo cocido .

Pollo o pechuga de pavo: En el estado inicial de la gastritis es esencial reducir el trabajo del estómago, por lo que es fundamental no sólo elegir los alimentos con fibra soluble , sino también pensar en el tejido y la grasa de la carne. Por lo tanto, una de las mejores carnes  es la pechuga de pollo o pavo , que tienen bajo contenido de grasa y sus tejidos son más fáciles de digerir.
¿Está pensando qué pasa con el pescado? También es una buena alternativa si usted no es alérgico.

Alimentos funcionales con lactobacillus: hay una cepa llamada L. Johnsonii que se conoce como eficiente para el tratamiento natural para la gastritis . Se puede encontrar en algunos productos Pro bióticos .

Gelatina light: la gelatina contiene una sustancia bio activa denominada grenetina que traba y estabiliza la producción excesiva de jugos gástricos , tanto a nivel gástrico como en la parte inicial del intestino delgado, que también puede ser afectada por la gastritis .

Es bueno que la dieta incluya más alimentos como los que se indicaron anteriormente, como así también tener siempre presente las sugerencias para prevenir la inflamación del estómago.
Si por alguna razón no quiere la manzana puede sustituirla por pera, que tiene características similares. Puede hacer lo mismo con la calabaza, que se puede reemplazar con zanahorias o calabacín.

Recuerde que antes la presencia de los principales síntomas de la gastritis debe recurrir a su  médico para conocer las causas y comenzar con el tratamiento correspondiente.


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